Қант диабетінің алдын алу

 

Қант диабеті – ағзада инсулин жетіспеушілігімен сипатталатын созылмалы ауру, оның салдарынан қанда глюкоза деңгейі жоғарылайды. Сонымен қатар, көмірсу, май, ақуыз, минералдық және су-тұз заталамасулары бұзылады.

Қант диабеті дамуының қауіп факторлары:

- тұқым қуалаушылық. Қант диабетінің 1 және 2 типтерінің негізгі факторы;

- дұрыс тамақтанбау, семіру. 80% семірумен науқас адамдарда қант диабеті бар. Белсенді дене қозғалысы мен дұрыс тамақтану артық салмақтан арылуға көмектеседі. Нәтижесінде қандағы глюкоза деңгейі төмендейді;